De bem com a vida, de bem com o trading

A atitude que temos na nossa vida influência o nosso desempenho profissional e condiciona as nossas emoções e relações. Então porque não ter uma atitude positiva?! Esta simples forma de estar permite chegar mais perto das pessoas e estas, por sua vez vão aproximar-se de ti porque sentem que és “boa onda”. Para tal, começa por: respeitar a opinião e o espaço de cada um não entrando em conflitos desnecessários, desgastantes e infrutíferos; cumpre o que prometes, por muito insignificante que pareça; não “entres em mexericos”; sê objectivo, separando o que realmente importa do que podes dispensar – ver o “copo meio cheio” é essencial. E se o teu espaço, à primeira vista parece impessoal, atreve-se a torná-lo acolhedor, ousa numa decoração que o torne mais agradável, dentro dos limites permitidos, claro.

É evidente que para que isto resulte é necessário que na tua vida também sejas assim. A atitude positiva só transparece no trabalho se já existir na vida pessoal. Pequenos gestos, palavras, prazeres fazem realmente a diferença, tornam-nos mais felizes e isso reflectir-se-à em tudo o que se fizer, na vida, na postura, no olhar, na nossa expressividade. Estar de bem com a vida exige expressividade e essa só vem se estivermos bem connosco e com os outros. Não há como evitar problemas, mas já que eles surgem, então vamo-nos concentrar na sua resolução em vez de cruzarmos os braços enquanto nos lamentamos. Receitas milagrosas e caminhos perfeitos não existem, mas de todos podemos retirar ensinamentos.

É claro que o trading, como os outros trabalhos, pode tornar-se enfadonho, e se a nossa atitude não for positiva, tornar-se-à muito pior. Se estivermos bem, a expressividade, vitalidade e positivismo aligeiram as situações e tudo se torna mais fácil. Na verdade, o grau de dificuldade não muda, mas a nossa atitude, a nossa visão sobre ele, por si só faz com que pareça diferente e seja mais leve, mais fácil, mais rápido, mais agradável ou pelo menos mais tolerável. Não vale a pena, resmungar não muda nada. A vida tem que ser vivida, então para quê fazê-lo de uma forma penosa? Sorria e aproveite, afinal dizem que a vida são dois dias e que um já passou!

Emini S&P 500

A sessão europeia proporcionou ao Emini S&P500 (ES) quebrar a dinâmica de mercado descendente de curto prazo construída durante o dia de ontem. Os mercados após um bonito arranque no inicio da sessão encontram-se a mastigar, um reflexo de pouca atractividade da área ou simplesmente um compasso  de espera até sair a noticia marcada para as 15:00 horas sobre " CB Consumer Confidence".

Apesar de S& P500 em CFDs ter um íman nos 1925 pontos, o peso da estrutura que o gráfico em H4 apresenta,  dificulta cada vez mais a expectativa de um retrocesso mais significativo no índice. Se é para rumar contra a maré convêm fazê-lo através de figuras ou em áreas que o  gráfico de menor duração possa apresentar.

Gráfico M5 de Emini S&P 500

Na minha perspectiva intradiária no Emini S&P 500 (ES), aguardaria por um retrocesso à área de 1869 pontos e confirmação para poder entrar longo com o  objectivo 1897.25 pontos. Caso a noticia venha inviabilizar este cenário, continuando numa dinâmica ascendente, a área de 1900.75 pontos poderá ser um bom ponto de observação para curto caso surja a confirmação. Num cenário  pessimista intradiário no Emini S&P 500 (ES),um rompimento consistente de 1869 pontos poderá levar o preço 1846.75 pontos ou pelo menos é essa a minha expectativa.

Resta aguardar pelo desenrolar do mercado e seus sinais.

Emini S&P 500

Inicia-se uma nova semana para os mercados com  S&P 500 num Tic Tac  interessante, criando  expectativa para a sessão norte americana de ser recheada de alguma volatilidade.

Emini S&P 500 já desvalorizou mais de 20 pontos desde início da sessão europeia, posicionando-se  numa área sensível no gráfico de H4, que pode tornar-se numa armadilha para ambos os participantes do mercado.

Emini S&P 500 em M5 continua a lutar na tentativa de confirmar um fundo, mas ainda sem sucesso. Está em  área onde o interesse dos participantes parece ter aumentado antes da abertura  da sessão norte americana.  Sinal de reversão ou continuação? 

Gráfico M5 de Emini S&P 500 

E que tal um copo de água agora?!

O corpo de cada ser humano adulto é composto por 52% a 66% de água. Cliché ou não, a verdade é que a água é essencial à vida e dela depende a manutenção, regulação e equilíbrio das funções vitais do nosso organismo. Ou seja, o nosso corpo precisa de água para sobreviver e muitos de nós não temos a noção exacta dessa importância – nenhum outro nutriente é tão essencial ou necessário em quantidades tão elevadas – e por isso nos desleixamos e a tratamos de maneira tão trivial.

Quantas vezes já ouvimos dizer: “Eu só bebo água quando tenho sede.” ou “Quando o corpo precisar, ele pede.” ?! Várias. E está errado, apenas revela a nossa ignorância e o nosso precário conhecimento de como tratar bem do nosso corpo. E surpreenda-se (quer dizer, espero que não!): a boa hidratação do nosso organismo tem benefícios ao nível do(as):

●     cérebro – fornecimento de sangue com mais oxigénio às células cerebrais;

●     células – transporte de vitaminas, minerais, oxigénio, hidratos de carbono às células que vão produzir energia;

●     sistema digestivo – dissolução e absorção dos nutrientes;

●     coração – manutenção da tensão arterial dentro dos limites considerados saudáveis;

●     rins – eliminação de resíduos e nutrientes desnecessários e regulação da quantidade de água corporal, bem como do sódio;

●     músculos e articulações – lubrificação e protecção dos mesmos;

●     pele – constituição de barreira contra agentes patogénicos;

●     temperatura do corpo – função termoreguladora.

E o que é que isto tem a ver com trading? Tudo e nada. Ou melhor, tem muito. Primeiro, e a mais óbvia além de transversal a todas as profissões, se um individuo não estiver bem fisicamente não conseguirá ter um bom desempenho. E segundo, o trabalho do trader depende na totalidade (ou quase) do cérebro. Ora, se o individuo não estiver no pleno uso das suas faculdades não há trading. Porquê?! Estudos revelam que uma desidratação ligeira – que significa  a perda de cerca de 1% a 2% do peso corporal – pode reduzir a capacidade de concentração de um individuo. Se a desidratação revelar uma perda igual ou superior a 2% esta afectará as capacidades de processamento do cérebro e reduzirá a capacidade de memória a curto prazo.

É assustador? Sim. Mas a boa notícia é que tem tanto de assustador com de reversível. No meio de tantas contrariedades a que estamos sujeitos na vida, forçarmo-nos a beber água é para muitos a menor delas, não é nada muito complicado nem que exija tamanho esforço que não valha a pena. E tendo em conta os benefícios... Além do mais temos a certeza que não engorda, bem pelo contrário, ajuda a desintoxicar o organismo. E tudo o que for em excesso não fica acumulado, mas é expelido, por isso...e que tal um copo de água agora?!

Dilema NOS

A NOS tem demonstrado ser o cartão de visita do nosso PSI20 entre os investidores. Outros títulos tentaram manter o mesmo nível mas acabaram por ceder nos últimos meses face à instabilidade que tem vindo a conquistar os mercados. Se muitas empresas podiam gabar-se  pelo seu desempenho gerado no inicio do ano, hoje apresentam-se desgastadas, numa luta constante para reconquistar a confiança do mercado e investidores, enquanto a NOS manteve sempre um brilho ímpar.

Estará a NOS, nos dias de hoje, com o mesmo nível dos últimos meses?

Hoje não considero que esteja com o mesmo nível de força. Algo até normal pela subida que tem vindo a realizar mesmo em períodos difíceis, em contra ciclo com as restantes cotadas do PSI20.

O título começa a apresentar um certo desvio na sua dinâmica, contrariando o sentido a que acostumou os investidores. Um factor de preocupação? Para já não é, mas um sinal de alerta é com certeza para alguns investidores.

Gráfico diário da NOS

 Que sinais podem demonstrar uma mudança de comportamento dos investidores na NOS?

De momento são poucos os sinais que podem sustentar a minha perspectiva, no entanto já começam a aparecer no gráfico de forma tímida, algo normal para um momento de distribuição e não tanto para considerar uma mudança da sua dinâmica de mercado ascendente.

Sinais presentes no gráfico;

• Rompimento de forma mais sustentada da linha de tendência ascendente de médio prazo;

• Formação de uma linha de tendência descendente de curto prazo, com uma tentativa de rompimento sem sucesso no dia 16 de Setembro;

• (para utilizadores de médias móveis) Cruzamento em baixa das médias móveis exponenciais de 17 e 34 períodos, algo que já não acontecia desde Novembro de 2014, quando deram sinal de compra;

• (para utilizadores de médias moveis) Retest às médias móveis exponenciais por duas vezes sem conseguir voltar a negociar sobre as mesmas;

• Rompimento da LTA no dia 24 de Agosto com volume e novamente na mesma área, resposta de pressão vendedora com um volume muito semelhante;

• Ausência de força compradora no retest à área de 7€ por acção, com sessões pouco expressivas.

A leitura destes sinais levam-me a considerar que os investidores da NOS se encontram a realizar mais valias de forma parcial das suas posições, acabando por desequilibrar o movimento ascendente do titulo e permitindo que novos investidores considerem a possibilidade de vir shortar o título (se é que já não estejam a fazê-lo de forma tímida), deixando os recentes investidores que compraram acções da NOS no presente mês um pouco expostos ao mercado.

Será certamente uma semana importante para o título e seus investidores (de curto prazo): saber o rumo da acção, já que tem um suporte próximo a 6.83€ e ao mesmo tempo tem criado uma linha de tendência descendente micro. Um dilema que convém ser resolvido brevemente.

Bons investimentos!

Sedentarismo: não obrigado. Eu quero uma “mente sã em corpo são”

De um modo geral, os empregos actuais exigem que os trabalhadores tenham uma vida muito sedentária, que passem várias horas sentados e quando se levantam não dão mais do que meia dúzia de passos até voltarem ao seu lugar. Por outro lado, exigem também um desgaste psíquico, já que todo o esforço é mental, cansando igualmente as pessoas. No final do dia é natural que não tenham vontade nem se sintam com energia suficiente para fazer qualquer tipo de actividade física como forma de contrabalançar, e assim rendem-se ao sofá, à cama ou a qualquer outro lugar ou posição que lhes proporcione uma sensação de relativo conforto e descanso. E assim entra o sedentarismo na nossa vida, tão prejudicial à nossa saúde física e consequentemente psicológica, já que depois não gostamos da imagem que vemos reflectida no espelho.

O sedentarismo é um dos factores de risco associado a doenças como a hipertensão, doenças respiratórias crónicas e distúrbios cardíacos, obesidade, perda de flexibilidade articular e hipotrofia muscular, entre outras. Todos devemos estar alerta para combater esta realidade e não sermos apanhados nesta teia que se alastra a par com a evolução da tecnologia.

O trader é um alvo fácil para o sedentarismo.A quantidade de horas que passa sentado em frente ao computador, a tensão que sofre quando os resultados não são os esperados alimentam este problema sem se dar conta. Por isso (e aqui entra novamente a imprescindível auto-disciplina) é aconselhável que o trader (bem como todas as pessoas pouco adeptas do exercício físico) estipule um horário, organize o seu dia, a sua semana, de modo a que tenha tempo para trabalhar, certo, mas também para espairecer, para se “desligar” mentalmente, se movimentar, para estar com amigos, com a família, para passear, para relaxar, para fazer algo que goste e se distrair, para fazer exercício físico. O lazer complementa o trabalho, na medida em que o equilíbrio entre o bem estar emocional e físico vai ajudar no desempenho laboral. A frase não é minha mas é bem conhecida de todos, embora muitos não façam dela o seu estandarte: “Mente sã em corpo são”. O sedentarismo não nos conduz a um corpo são. E a preguiça também não, por isso há que os combater. É urgente querer mudar o nosso estilo de vida e incentivar o outro a fazê-lo também. Se não quisermos e se não nos ajudar-mos continuaremos cada vez mais encarcerados no sedentarismo.

Ainda vamos a tempo de mudar.

Música: aliada ou inimiga do trading?

Umas vezes mais alta e ruidosa, outras mais suave e melodiosa, outras ainda mais natural com o som da natureza, da água em movimento ou do chilrear dos passarinhos. Os estilos são variados, há para todos os gostos e sempre tão presente nas nossas vidas! Tanto, que muitas vezes a ignoramos. Outras não, e quando damos conta, estamos a trautear ou apenas a marcar o ritmo com o pé. Falo de uma poderosa aliada que podemos ter em alguns locais de trabalho: a música. Para defini-la podemos usar estas, entre outras palavras: estimulo, entretenimento, arte, terapia, companhia... Na verdade, é tudo isto e muito mais, e os seus benefícios inquestionáveis. Destacamos que induz ao movimento, melhora a comunicação, cria vínculos, ameniza a dor, acalma, fortalece a memória, promove o autoconhecimento bem como a resistência à rotina. E o melhor disto tudo é que não tem contra-indicações, podendo ser “receitada” e “administrada” desde a gestação até ao termo da nossa existência. Sim, corre-se o risco de viciar, mas não é grave, bem pelo contrário, é um agradável vício.

Infelizmente para uns, nem todos os locais de trabalho e entidades empregadoras permitem a sua presença, mas ainda há excepções! Mas eis que se nos apresenta um dilema: que tipo de música?! Para uns, a música clássica ou a música instrumental, são uma óptima opção pela ausência de palavras, pois assim não interferem no raciocínio. No entanto nem tudo é assim tão linear. A música é alvo de incontáveis estudos ao longo dos anos. Uns revelam as suas potencialidades e vantagens e demonstram que trabalhar ao som de música torna o trabalhador mais activo, mais concentrado, mais satisfeito, mais produtivo. Depois, há os que contrapõem e que defendem que as músicas (em particular as favoritas), apesar de aumentarem a motivação, desviam a atenção aquando da realização de tarefas e/ou desconcentram na redacção de textos e documentos. Mais, vão mais longe ,  são mais específicos e referenciam ainda que um cirurgião estará menos alerta a pormenores importantes durante uma cirurgia e que os condutores que cantam enquanto conduzem têm a sua capacidade de reacção reduzida.

Seja como for, as diferenças entre os indivíduos passam também pelos níveis de concentração destes: o que distrai uns, concentra e estimula outros. Portanto, cabe a cada um conhecer-se a si e aos seus próprios métodos de trabalho, perceber a fórmula mais eficaz para aliar concentração a melhor desempenho. E isto vale para todos os profissionais. Cada um deve ser e sentir-se feliz no que faz, com ou sem música. Traders, deixem-se envolver pela harmonia dos sons sem nunca negligênciar as “leis” e o rigor do trading. O profissionalismo vale muito.

Keep Calm and let's go

Pois é, como tudo o que é bom acaba depressa, o tempo pelo qual tanto ansiavamos chegou ao fim e cá estamos nós de volta ao trabalho. Para a maioria das pessoas as férias já lá vão e é preciso retomar a rotina e/ou readaptar horários e lugares. Depois do relax que normalmente as férias proporcionam, é tempo de também voltar ao trading. Os mercados não páram. Não pararam. É hora de recomeçar, reconhecer, analisar, perceber o que mudou e porque mudou para depois aprender, avaliar e comentar. Por muito que nos sintamos revigorados, não devemos depositar toda a nossa energia no primeiro dia de trabalho. Esse, é apenas o primeiro de tantos outros que se seguirão e que igualmente clamarão pela mesma garra. Por isso, keep calm. O ditado é antigo mas adequa-se: “A pressa é inimiga da perfeição”. Logo se é para fazer, que o façamos bem feito.

Bom recomeço.

Senhor Especulador apresento-lhe a Pharol

Há muito tempo que Pharol deixou as "luzes da ribalta". Contudo, ainda persiste neste pequeno grupo intitulado PSI20, mesmo depois de ter entregue o dote e o nome de família. E nem as

estratégias de marketing e a mudança de nome apagam ou diluem o seu passado. E o mercado também não esquece.

Apesar da situação politico-económica que o Brasil enfrenta, do estado da OI e do dote que a Pharol já não tem, a luz do "farol" começa timidamente a romper o nevoeiro cerrado que a envolveu até então.

A porta para o investidor com perfil especulador foi, no meu entender, finalmente aberta com a sessão de hoje ao valorizar 12.75% com forte volume no rompimento da linha de tendência descendente (LTD). Este acontecimento veio aumentar a probabilidade da Pharol poder vir a realizar novos movimentos ascendentes nos próximos dias. É certo? Não.

Gráfico diário Pharol

Argumentos a favor do movimento ascendente especulativo;

• Rompimento da linha de tendência descendente com vela sólida;
• Volume a acompanhar o rompimento;
• O titulo estabilizou na área de 0.24€ por acção por um período mais amplo do que o costume nesta dinâmica de mercado descendente;
• Inicio de um pequeno topo e fundo ascendente com o rompimento de 0.266€;
• Possui um intervalo de 9% até à sua próxima resistência de curto prazo;
• Segunda resistência encontra-se a 34% (sendo um cenário menos provável por enquanto, pois necessitaria de tempo e uma retoma de optimismo por parte do mercado no geral);
• Um título com liquidez.

  A Pharol pode e deve ser um título a ser considerado, neste momento, sem interesse por muitos, sobretudo pequenos investidores, porque não possui em termos técnicos uma mudança de tendência consistente que se revele como o ponto de viragem do título. 

Bons investimentos!